現代人工作壓力大，尤其處在高壓狀況下，導致大多數人都有著睡眠障礙的困擾
最常出現難以入睡、經常在夜裡醒來的問題，以至於早上起床的時候感到特別疲倦，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯
- 2月 21 週二 202301:06
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- 2月 21 週二 202301:02
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- 2月 21 週二 202300:58
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- 2月 20 週一 202314:19
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